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默(默)了好而跑步(步)过程(程)中(中)，跑(跑)者(者)的脊柱(柱)及(及)其周围的(的)小(小)关节、椎间盘(盤)等受到重(重)复的震动(動)力，同(同)时腰(腰)背肌(肌)持续收缩以(以)维持(持)躯干的姿势，这些都可(可)能(能)会加(加)重腰(腰)背痛。如果跑动时上身放松且正直，骨骼(骼)排列就会相对(對)中立，这(這)种跑姿不易受伤。但是(是)，如果你(你)跑步时(時)总(總)是不自觉的含(含)胸驼背，你(你)就偏(偏)离了中立位，很可能(能)对椎间(間)孔及神经等产生不(不)良影响，严(嚴)重的(的)将会引起脊(脊)柱侧弯(彎)、腰背部慢性疼痛甚至神(神)经卡(卡)压(壓)。久，到后(後)面我只(只)听(聽)见(見)爸(爸)爸声音有(有)点哽咽的说，好(好)啊(啊)，闺(閨)女长(長)大啦√最新版地址在线，爸爸想吃炸小鱼仔(仔)，回家(家)咱两一起吃，你(你)都一(一)个月没回(回)过家了，咱(咱)们俩好好做点吃的，聊聊(聊)天(天)。