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乘骐(qí)骥以驰骋兮(xī)，来(lái)吾道夫(fū)先路(lù)！岂余身之殚殃兮，恐(kǒng)皇舆之败(bài)绩(jì)。这(zhè)种粽子不仅健(jiàn)康(kāng)，还避免过高的(de)摄(shè)入量(liàng)使人们肥胖。另外，自己动(dòng)手包的(de)粽(zòng)子也(yě)是相当营养健康不(bù)容易发胖的。给粽子加点料不(bù)同的粽子热(rè)量也不一样，如果担心吃(chī)粽子发(fā)胖，可(kě)以在粽(zòng)子里加入杂粮(liáng)、素食等(děng)食(shí)物(wù)。最好(hǎo)少吃肉粽子不少地方做的肉粽子(zi)都是用五花(huā)肉做的(de)，加热之后，五花肉的(de)油脂(zhī)会渗(shèn)透(tòu)每一颗糯米，所以.....最好少(shǎo)吃肉粽(zòng)子！ 控制进食(shí)数量粽子热(rè)量是很高的，即使是纯糯米的粽子，热量也不低。老冉冉其将至兮，恐修名之不立(lì)。朝饮(yǐn)木兰之坠(zhuì)露(lù)兮(xī)，夕餐秋菊之落英。路(lù)漫漫其(qí)修(xiū)远(yuǎn)兮，吾将上下而(ér)求索(suǒ)。---精品无人区乱码在线(xiàn)观看(kàn)---节选《离骚》帝子降兮(xī)北渚，目眇眇兮愁予；袅(niǎo)袅兮秋风，洞庭波兮(xī)木(mù)叶下(xià)。 秋兰兮青青，绿叶兮紫茎；满堂(táng)兮美(měi)人，忽独与余(yú)兮目(mù)成；入不言(yán)兮出(chū)不辞，乘(chéng)回(huí)风兮载云

旗；悲莫愁兮生别离，乐(lè)莫乐(lè)兮新(xīn)相知。

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内涵，深沉悠久的节令文化，体现着中华民族健康、积极、向上的精神品格。端午节纪念屈原、伍子胥、曹娥等优秀人物，使这个节日更凝结了感人的爱国情怀和高尚人格力量。

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