思及再坚持一下就是端午小长假了，可是放完这个假期，就有足足3个月没假可放啊！真是让人又兴奋又难过呢...这年头无论是韩国少女组100部看黄禁用免费app合最火的歌520还是双11，在我内心里都比不上粽子节。在我看来：没有专属庆祝食物和假期，算什么过节！不过吃粽子真的是顶顶麻烦的一件事情，有人说粽子热量高不适合减肥期间吃，有人说粽子难消化其实更适合减肥er，究竟哪个道理是真的？一个粽子=2.6碗米饭 先简单粗暴的给你一个粽子热量表：粿粽子热量：210~250大卡/个红豆粽子热量：338大卡/个蜜枣粽子热量：592大卡/个肉粽子热量：450~600大卡/个台湾肉粽热量：400~500大卡/个湖州粽热量：600~800大卡/个一个粽子的热量大约相当于2.6碗米饭，吃完一个粽子，你今天一天也就不用吃米饭了...热粽子更好消化 一般来说糯米食物分成两种，一种是粽子汤圆为主的热食，还有一种是麻薯糯米糍为主的冷食。
鸡蛋、鸭蛋是人们端午节必吃的，老南京人认为，蘸着盐吃端午粽子锅里的煮鸡韩国少女组合最火的歌蛋，夏天就不会生疮。如果把粽子锅里煮的鸭蛋、鹅蛋放在思及正午时的阳光下晒一晒再吃，夏天就不会头痛。常州有端午“斗蛋”的习俗，孩子们胸前悬挂着“蛋袋”，四处找小伙伴“捉对厮杀”，赢晋时添中药材“益智仁”，美其名曰“益智粽”。南北朝又增肉、板栗、红枣、赤豆等馅料。唐时用米已“白莹如玉”。宋时可见“蜜饯粽”，苏东坡诗中尝记“时于粽里见杨梅”。元、明时期始以箬叶、芦苇叶包裹馅料，又添豆沙、松子、枣、胡桃等多种附料。清代可见“火腿粽”。了的趾高气扬，输了的也不气馁，斗坏的蛋立刻就下肚了。
