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由于工作压力大以及应酬的需要，不少人还是要吃宵夜，提醒需要注意以下几点：1.

如果要吃宵夜，尽量跳过高热量、高油脂难消化的食物（如烧烤），吃也要少量；2.吃完可以适量运动，帮助消化；3.吃完那时候寄诚庸在英超发展，韩慧轸留在国内，虽然是异国恋，但两人每天都联系，随着爱意渐浓，两人也不再在意外人的看法。不过，当寄诚庸对父母提出结婚的想法时，却遭到了父母的反对。之后，寄诚庸以皮克和夏奇拉相差10岁的婚姻为例，试图说服父母。当感到儿子是如此认真，而且一个人在国外很辛苦时，寄诚庸的父母终于同意并祝福了这桩婚事。宵夜不要马上躺下休息；4.和烧烤相比，面食、粥、水果等更健康；5.如果不能避免熬夜，第二天可以晚起，保证一天6~8小时睡眠。午夜dj视频在线高清免费

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编辑 李炳辰(lǐ bǐng chén)