黑木耳还有较强的吸附作(zuò)用(y¨°ng)£¬经常食用(yòng)利于使体内产生的垃(l¨¡)圾及时排出体外。黑木耳对胆结(jié)石¡¢肾(shèn)结石也有较好(h¨£o)的化(hu¨¤)解天干(gàn)天干天(ti¨¡n)干天干日(rì)天干功能，黑木(m¨´)耳(¨§r)的作用因(yīn)为它(t¨¡)所含的植物(wù)碱(jiǎn)具有促进消(xi¨¡o)化道、泌尿道各种腺体分(f¨¥n)泌的特性，植物碱能协同(t¨®ng)这些分泌(m¨¬)物催化结石，润滑(huá)肠道。营养价值(zhí)： 黑木耳(ěr)被营(y¨ªng)养学家誉为‘素特级西西人体444WWW高(g¨¡o)清大胆(d¨£n)体验(yàn):震撼的观感中之荤’和‘素中之(zh¨©)王’£¬每(m¨§i)100克黑木耳中含铁185毫克(k¨¨)£¬它比绿叶(yè)蔬菜中含铁量最高的(de)菠菜高出(chū)20倍£¬比(b¨«)动物(w¨´)性食(shí)品(p¨«n)中含(hán)铁量最(zu¨¬)据新华社(shè)电 法国队在首场比赛以2∶1险(xiǎn)胜澳大利亚(yà)。知(zh¨©)名足球(qi¨²)解(ji¨§)说员黄健翔(xi¨¢ng)在进行(xíng)现场解(jiě)说(shu¨­)时批(p¨©)评法国队主帅德尚是(sh¨¬)¡°豪车的差导航”¡£作(zuò)为夺冠热门,法(f¨£)国队首次亮相却迟迟打不开局面¡£对此,黄(hu¨¢ng)健翔表示,不是法国队球员发挥不好,主要是德尚(shàng)比赛“导航系(xì)统¡±用得不好。高的猪肝还高(g¨¡o)出约7倍，是(sh¨¬)各种荤素食(sh¨ª)品中含铁量最多的¡£

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