《含苞欲放》

在路过(guò)一个小村(cūn)庄时，一个(gè)越(yuè)呼吸(xī)状态(tài)与歌唱时的姿(zī)势有十分密切(qiè)的关系(xì)，为了养成良好的歌唱呼吸(xī)习惯，我(wǒ)们(men)在(zài)训练时尽量(liàng)注意(yì)身体站直，两肩放松，两肩和手自(zì)然下垂，双脚分开大约(yuē)与肩宽相等，眼睛(jīng)手视，身体各部(bù)分(fēn)都(dōu)能(néng)够自(zì)由运动。口鼻打开深呼吸，气息沿着鼻(bí)孔、气管一(yī)直吸到肺的底部，两肋、腰腹扩张，迫使(shǐ)横隔膜下降(jiàng)。南老奶奶提着一壶茶水，向我军走(zǒu)了过来(lái)。我军士兵(bīng)虽(suī)然饥渴难(nán)忍，但

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