吉泽明步番号封面经常有人问我，怎样才能炖出一锅营养又美味的骨头汤，本期，我就跟大家分享一下经验。冷水下锅。骨头下锅前，要先洗净，再焯水。焯水能去掉脏东西，去掉血沫，去掉大部分嘌奔跑吧兄弟第十一季免费观呤。炖汤时要冷水下锅，冷水要一次加足，并慢慢地加温，大火煮开后改用小火熬制2小时，蛋白质才能够充分杭州坠亡女童父亲发声溶解到汤里，汤的味道会更鲜美。

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编辑 黄齐生(huáng qí shēng)