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评论员 富兰克林(fù lán kè lín)

端午期间湿热较重，人往往觉得身体沉重、疲劳，可以适当的吃些红豆粥、绿豆粥、饮 食健脾祛湿，调气血端午正值一年阳气最盛之时，人们食欲下降，湿气加重，而吃粽子能够健脾开胃、祛除燥热，吃核桃能够补充营养、减轻压力，所以这些饮食习俗是很有养生道理的。吃粽子益气健脾、开胃消食糯米是粮食中的佳品，具有很好的食疗作用。据“本草”中的药性分析，糯米味甘性平，有益气健脾、开胃消食的作用。红豆薏米汤、冬瓜汤、丝瓜汤等，都有很好的功效。避毒祛邪、防虫防晒端午节在农

历五月初五，民间有五月为“毒月”的说法，主要是因为五快三直播app免费月后，天气炎热，草木茂盛，各种蚊虫病菌随之滋生，容易引起人体皮肤的各种不适。

假日(日)期间(間)相继(繼)开园的(的)玛雅(雅)水公(公)园、东湖(湖)海洋乐园(園)水世界(界)为酷(酷)暑3吃(吃)粽(粽)子要细嚼慢咽相信(信)经常关注新闻的(的)人都(都)知(知)道，每年的端(端)午节都会(會)发(發)生因(因)为吃(吃)粽子噎(噎)死的新闻。这(這)主要是(是)因(因)为(爲)，粽子(子)本身就很难(難)消化，如果吃的太快或者是吃(吃)的太多的话，就(就)会(會)产生(生)消化(化)不良的现象，因此(此)对身体的危害是很大(大)的。吃(吃)粽子(子)的时(時)候，一定要(要)注(注)意细嚼慢咽。4粽子不(不)能空腹(腹)吃因(因)为粽子(子)的主要(要)成分是糯米，所(所)以(以)很(很)多(多)人(人)都(都)喜欢把(把)粽子(子)当成(成)主(主)食，殊不知，如果空腹直接(接)吃粽子，就(就)会加长糯米在(在)胃里面的停留时间，从而刺(刺)激(激)胃酸的分泌，直接导致胃(胃)炎或者是食道炎的发生(生)。中的市民游客增(增)添了玩水好(好)去(去)处。硚(硚)口区汉口(口)里举办“寻味汉文(文)化”活(活)动快(快)三直播app免费，用(用)传(傳)统的方式过传统佳节，18yearxxs古琴、汉服(服)秀(秀)、古风歌曲、古典舞、贴花钿、艾草拔禊(禊)、刺(刺)五毒、投壶等(等)参与性强(強)的(的)节(節)目，吸引了众多(多)游客(客)，共同感(感)受传统(統)文化(化)的气(氣)息。

↑昨日，长(長)沙世(世)界之(之)窗(窗)吸引万名市民游客前(前)来避暑。长沙晚报(報)记(記)者(者) 黄启晴 张(張)洋子 摄(攝)影报道端午小长假遇上快三直(直)播app免(免)费(費)父(父)（2）安徽省的(的)古徽州(州)地域各县(縣)普遍在端午节吃(吃)食应(應)时夏季食(食)品绿豆(豆)糕、蚕豆等。比(比)较特殊的(的)是休宁县的城(城)乡四域都仍(仍)然(然)保(保)持着端午节包食古时流传下(下)来的(的)“灰汁粽”的传(傳)统习(習)俗。（3）江西省(省)的(的)新昌县(縣)盛行(行)吃(吃)清(清)水煮大蒜辟(辟)邪的习(習)俗。南(南)昌(昌)地区要(要)煮(煮)茶(茶)叶蛋、盐水蛋，蛋壳还(還)要涂(塗)上红色。亲节，长(長)沙旅(旅)游景区昨迎客(客)流高(高)峰百万游客乐享星城之夏(夏)天(天)气(氣)好，景区(區)热，昨日(日)的星(星)城处处“夏意(意)盎(盎)然”。端午小长假(假)遇上父亲节(節)，亲(親)子游成(成)了(了)假期(期)主打(打)。市(市)旅(旅)游局相关数(數)据显示，端(端)午(午)小长假第(第)二天，长(長)沙旅游景区迎来客(客)流高峰，长沙市(市)共接(接)待游(遊)客100.07万人次，实现(現)旅(旅)游

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3吃粽子要細嚼慢咽相信經常關注新聞的人都知道，每年的端午節都會發生因爲吃粽子噎死的新聞。這主要是因爲，粽子本身就很難消化，如果吃的太快或者是吃的太多的話，就會産生消化不良的現象，因此對身體的危害是很大的。吃粽子的時候，一定要注意細嚼慢咽。4粽子不能空腹吃因爲粽子的主要成分是糯米，所以很多人都喜歡把粽子當成主食，殊不知，如果空腹直接吃粽子，就會加長糯米在胃裏面的停留時間

，快三直播app免費從而刺激胃酸的分泌，直接導致胃炎或者是食道炎的發生。↑昨日，長沙世界之窗吸引萬名市民遊客前來避暑。長沙晚報記者 黃啓晴 張洋子 攝影報道端午小長假遇上父親節，長沙旅遊景區昨迎客流高峰百萬遊客樂享星城之夏天氣好，景區熱，昨日的星城處處“夏意盎然”。端午小長假遇上父親節，親子遊成了假期主打。市旅遊局相關數據顯示，端午小長假第二天，長沙旅遊景區迎來客流高峰，長沙市共接待遊客100.07萬人次，實現旅遊收入9.14億元。