蜗牛影院但这仅仅是瑜伽很次要的功效之一。这世界上有很多运动健身塑形的效果要胜过瑜伽，那么请你认真问自己一个问题：我为什么要选择瑜伽?是因为被媒体和别人忽悠了，还是真心喜欢?想明白了，要么放弃，要么就请坚持不懈练瑜伽吧。瑜伽能治疗疾病专家指出，瑜伽侧重寡人有疾于健身减压，练习瑜伽可以起到放松身体、调节内分泌、缓解压力、舒缓筋骨、初夏app网站缓解一些官能性综合征的作用。

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