二叔说:“哪(哪)像你,越来(來)越有本事(事)了。昨晚都跟(跟)阿军(軍)说了(了)什么(麽)?这(這)小子(子)一晚没(沒)睡,今天(天)羊也不(不)想去(去)放。”我(我)小心(心)翼(翼)翼(翼)地(地)说:“二叔,干吗不(不)让(讓)亚洲精品美(美)女久久久久9999阿军(軍)去上现(現)在(在),把你的注意(意)力(力)集中(中)在头(頭)顶位置,当你(你)把注意力(力)集(集)中(中)在头(頭)顶的时候,你感觉(覺)到头顶开(開)始(始)放(放)松(松)下来(停10秒)……感觉一下头顶(頂)放松(松)的感(感)觉(覺)(停(停)15秒)……现在,把(把)你的注意力集中在(在)你(你)的(的)额头,当(當)你把(把)注意(意)力(力)集中(中)在额头(頭)的(的)时候(候),你感觉到你的(的)额头开(開)始(始)放(放)松下来(來)(停(停)10秒(秒))……感觉(覺)一下(下)额(額)头(頭)放松(松)的感觉(停15秒(秒))……现在,把你的注(注)意力集中在(在)你的面部,当你把注意力(力)集(集)中(中)在面部的时(時)候(候),你感觉(覺)到(到)你(你)的整(整)个面部开始(始)放(放)松(松)下(下)来(停10秒(秒))……感(感)觉一下(下)面部放松(松)的感(感)觉(覺)(停15秒)现在,把(把)你(你)的注(注)意力(力)集(集)中(中)在(在)脖子(子)的(的)位置,当你(你)把注(注)意(意)力(力)集中(中)在(在)脖(脖)子的时候,你(你)感觉脖子开始放松下来(停10秒(秒))……感觉(覺)一(一)下(下)脖(脖)子(子)放(放)松(松)的感觉(覺)(停15秒(秒))……现在你感(感)觉到你的整(整)个头部和脖子都已(已)经(經)放(放)松了(停10秒0……感觉一下(下)整个头部和(和)脖(脖)子放松的(的)感(感)觉(停15秒)……现在,把你的(的)注意(意)力集(集)中在两个(個)肩(肩)部位置,当你把注意力集中在两(兩)个肩(肩)部(部)的时(時)候(候),你(你)感(感)觉(覺)两个肩(肩)部开始放(放)松下(下)来(來)(停10秒(秒))……感(感)觉一下肩部放(放)松(松)的感觉(停15秒)……现(現)在,把你的(的)注(注)意力(力)集(集)中在两(兩)个胳膊上,当(當)你(你) 把(把)注(注)意力(力)集中在两个胳膊上的时(時)候,你感觉到(到)两(兩)个(個)胳膊(膊)开始放松下来(停10秒(秒))……感觉一下两个(個)胳膊(膊)放松(松)的(的)感觉(覺)(停15秒)……现在,把你的注意力(力)集中(中)在(在)双(雙)手,当你(你)把注意(意)力集中在双(雙)手的时候,你(你)感觉到(到)双手已(已)经放松下来(停10秒)……感觉一下双手放松(松)的感觉(覺)(停15秒)…… 现在,把你(你)的(的)注意(意)力(力)集中在胸部,当你把注意力集中在(在)胸部的时候,你感觉到(到)胸部(部)开始(始)放松下来(停(停)10秒)……感(感)觉一(一)下胸部(部)放(放)松的感(感)觉(停15秒)……现(現)在(在),把你的注意力集(集)中(中)在腹部,当你把注(注)意力集(集)中(中)在腹部的时(時)候,你感觉(覺)到腹部开始放松下(下)来(停10秒)……感觉一下腹部放松(松)的感(感)觉(停15秒)……现(現)在,把你的(的)注意(意)力集(集)中(中)在后(後)背(背),当你(你)把注意力集中在后(後)背的(的)时候,你(你)感觉到(到)后背开(開)始(始)放松下来(停(停)10秒(秒))……感觉一下(下)后背放松的感觉(覺)(停(停)15秒)……现在(在),把你(你)的注(注)意(意)力集中在(在)腰部位置,当(當)你把注意(意)力集中在(在)腰(腰)部(部)的(的)时候,你感觉(覺)到(到)腰部开始放松(松)下来(停10秒)……感觉一(一)下腰部(部)放(放)松(松)的(的)感(感)觉(停15秒)……现在,把你的(的)注意力集(集)中在臀部(部),当你把注(注)意(意)力集(集)中在臀部的(的)时候(候),你(你)感觉臀部(部)开始放松(松)下来(停10秒)……感觉(覺)一下臀(臀)部放(放)松的感觉(停(停)15秒(秒))……现在,你(你)的整(整)个上半(半)身(身)都已经放(放)松了(停10秒(秒))……感觉一下整个上(上)半身(身)放(放)松(松)的感觉(停(停)15秒)……现在(在),把你的注意力(力)集中在双(雙)腿上,当你(你)把注意力集中(中)在双腿(腿)上(上)的时候(候),你感觉到你的大(大)腿(腿)、膝盖、小腿开始(始)放(放)松下(下)来(停15秒)……感觉一下你的(的)大腿(腿)、膝盖(蓋)、小(小)腿(腿)放松的(的)感(感)觉(停20秒)……现在(在),把你的(的)注意力(力)集中在双脚,当你把(把)注意力集中(中)在双脚的时候(候),你感(感)觉到双(雙)脚已经放(放)松(松)下来(停10秒)……感觉一下双(雙)脚放(放)松(松)的感觉(停15秒(秒))……现(現)在,你的双腿(腿)、双脚(腳)都已经(經)放松了(了)(停(停)10秒(秒))……感(感)觉(覺)一下(下)双腿(腿)、双(雙)脚放(放)松的感觉(停15秒)……现在,你的头部(部)、肩(肩)部双臂(臂)、双手、胸(胸)部(部)、腹部、后背、腰部(部)、臀(臀)部、双腿、双脚都(都)已(已)经放松(松)了(停20秒)…….你的整个身(身)体(體)都已经完(完)完全全的放松(松)了……你(你)已(已)经沉(沉)浸(浸)在(在)这种完全放松(松)的感觉中了(停(停)5分钟)…………现在,我(我)开始数(數)数,我(我)会从(從)5数(數)到1,当(當)你听到(到)1的时候(候),你就(就)会睁开眼睛,当你睁(睜)开眼睛(睛)的(的)时候,你就会感觉到全身放(放)松,注意力(力)特(特)别集中。学呢(呢)?他挺(挺)聪明的,以前成(成)绩也不错,让他放天美(美)蜜桃精(精)东乌鸦果冻麻豆羊,太可惜了。”二叔冷(冷)冷地说:“多(多)谢了。阿军不(不)是(是)那块料(料)。你以为读了(了)几(幾)本书(書)就长(長)多大(大)本事(事)?告诉你(你),我女儿也(也)没(沒)读什么(麽)书,去深圳(圳)打工,她就管了六七个大学(學)生。
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