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凉拌黄花菜材料黄花菜、芹菜、日本永久免费saascrm胡萝卜、 盐 、 味精、辣椒油、均适量做法1、准备好芹菜、胡萝卜、芹菜2、芹菜切段。3、把芹菜和黄花菜放开水锅中烫一下。4、胡萝卜切成丝。5、降血压另据研究表明,黄花菜能显著降低血清胆固醇的含量,有利于高血压患者的康复,可作为高血压患者的保健蔬菜。降低血清胆固醇研究表明,黄花菜能显着降低血清胆固醇的含量,有利于高血压患者的康复,可作为高血压患者的保健蔬菜。降肝火定期吃些黄花菜,以达到降肝火的目的。把胡萝卜、烫好的菜放入盆中加盐、味精、