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曲，脚心相对。双(shuāng)手抓住(zhù)脚(jiǎo)尖，膝(xī)盖向(xiàng)两侧打(dǎ)开(kāi)，尽(jǐn)量往地上贴，这就(jiù)是动态“蝴蝶式”了(le)。每天最好(hǎo)都(dōu)练(liàn)习(xí)一(yī)下哦。 。

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赵丽颖，说她是当代娱乐圈里

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编辑 萨本栋(sà běn dòng)