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评论员 相叶雅纪(xiāng yè yǎ jì)

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间，尽量(量)避免(免)久坐(坐)、经(經)常熬夜等不(不)良(良)生活和工作习惯。

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，书法是(是)久久不见(見)久(久)久见(見)免费(費)视频(頻)7指(指)用毛笔书写汉字(字)的方法和规(規)律(律)。