解(解)暑应避免冷(冷)饮或(或)冰冻制品,易损伤(傷)肠胃(胃),最好(好)解暑(暑)水果(果)是(是)西(西)瓜(瓜),入(入)心、具(具)有清暑生津止(止)渴之(之)功。饮食总(總)体应清淡,避免肥(肥)甘厚味(味)致高血压(壓)、高血(血)脂(脂)等疾病。总之,夏(夏)季养心(心)关键在于(于) “和”:“和(和)”具有调和、平(平)和、

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