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栗(lì)虽然属于(yú)坚果，但在战国(guó)秦汉时代(dài)常与水(shuǐ)果小孩喜欢的是飞禽走兽类(lèi)的。 端午日洗(xǐ)浴兰汤是《大(dà)戴礼(lǐ)》记载的古俗。但(dàn)文中的(de)兰不是兰(lán)花，而是菊科(kē)的佩(pèi)兰，有香(xiāng)气，可煎水沐浴。后来(lái)一(yī)般用煎蒲、艾(ài)等香草(cǎo)洗澡。此(cǐ)俗至今(jīn)尚(shàng)存(cún)，据说可(kě)治皮肤病、去邪气。1 如何健康(kāng)吃粽1. 注(zhù)重高(gāo)纤(xiān)：粽子使(shǐ)用的糯米所需消化时间较长，胃肠排空需时较久，容易造成(chéng)胃(wèi)酸(suān)过多、腹胀或肚子闷痛等消化(huà)不(bù)良的症状，若主料能(néng)以部分(fēn)的杂(zá)粮米、红豆(dòu)、薏仁、山药(yào)、芋头或红薯(shǔ)取代，不仅可增加纤维质含(hán)量，减少肠(cháng)胃负担，更有(yǒu)益于健康。并列，而(ér)且栗和枣又可以(yǐ)当做粮食来食用，《史(shǐ)记》说燕(yàn)地“有枣栗之利，民(mín)虽不佃作而足(zú)于枣(zǎo)栗矣”。 “五可约可空(kōng)降直(zhí)播app下载果”之(zhī)外，苹果、梨、山楂(zhā)、柿子的(de)种(zhǒng)类也很多，如苹果(guǒ)有红苹果(guǒ)、白苹(píng)果(guǒ)、青苹(píng)果和沙果；梨有紫梨、青梨、细(xì)叶

梨等。

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