菲姬直播1、多吃清淡的饮食夏季饮食要以清淡为主，少食用油腻辛辣的肉书排名食物，多吃具有清热补肺、健脾益胃、祛暑化湿功效的食物，比如绿豆、山药。2、减少吹空调的时99国富产二代app网页进入间夏季，室内外温差很大，因此，人们从室外回到室内容易受凉，发生热感冒。室内长期开着空调，空气不流通，病毒、灰尘中的尘螨很容易入侵人体。

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