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三、大补食物比如说有(yǒu)些(xiē)人在姜倾心霍栩小说免费阅读睡觉之前还喜(xǐ)欢(huān)吃(chī)上一碗肉或者(zhě)是吃上一(yī)盆海(hǎi)鲜。虽然(rán)这(zhè)些(xiē)食物(wù)是属于高蛋白质食物，但是晚上睡着以后，这(zhè)些食(shí)物会加重机体的负担，所(suǒ)以还是(shì)不建偷偷(tōu)藏不住(zhù)by竹已(yǐ)议食用的。医学家(jiā)一般都会建议晚餐应(yīng)该(gāi)要少吃，这并不是没有(yǒu)道(dào)理的，有(yǒu)些人(rén)因为平常白天的时(shí)候需要工作，只(zhǐ)有(yǒu)晚上才能够放松一下自(zì)己例(lì)句：（毒奶(nǎi)）提(tí)到足坛“毒奶”大(dà)师，巴西(xī)名宿贝利(lì)的“喂(wèi)奶(nǎi)”功(gōng)力无人可比，据悉，他还曾预言(yán)过国足可(kě)以进(jìn)世界杯(bēi)。殿堂级 不要问(wèn)我(wǒ)为什么球迷(mí)都会“上树”高处不胜(shèng)寒，殿堂级的“黑话(huà)”，甚(shén)至很多半道子球迷都不甚了解，想进阶到(dào)这个水准，必(bì)须(xū)要靠长期的自身修(xiū)炼。的身心(xīn)，所(suǒ)以有很多的参加工作的人都(dōu)会选择在(zài)晚上(shàng)的时候，通过吃夜宵来增(zēng)进感情，其实吃多了东西(xī)之后反(fǎn)而对(duì)身体没有好(hǎo)处。